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대학 생글이 통신노력의 선순환 결과 이끌어내려면 멘탈관리도 신경쓰세요
대학 입시를 위해 열심히 공부하다 보면 잘하고 싶은 마음과는 달리 생각대로 풀리지 않아 스트레스를 받거나, 슬럼프에 빠지는 경우가 종종 생깁니다. 저 또한 수험생활 중 스트레스를 받고, 그 영향으로 공부도 잘 풀리지 않는 악순환의 굴레에 자주 빠지곤 했습니다. 오늘은 악순환의 굴레를 깨고 공부에만 전념할 수 있도록 해준 저의 멘털 관리 방법을 소개해 보고자 합니다. 저의 멘털 관리 방법에는 두 가지 키워드가 있는데요, 그것은 바로 ‘장면 전환’과 ‘진인사대천명(盡人事待天命)’입니다. 스트레스 악순환 끊으려면 새로운 장면 전환을먼저 스트레스 악순환의 굴레를 끊기 위해 가장 중요한 것은, 부정적인 생각에서 벗어날 수 있는 계기를 만드는 ‘장면 전환’입니다. 마치 영화나 드라마에서 짧은 순간에 장면이 휙휙 전환되는 것처럼, 우리의 마음 상태도 장면들의 조합으로 생각하며 부정적인 장면으로부터 다른 장면으로 전환하는 것이죠. ‘이번 시험 잘 치지 못했으니 나는 이미 틀렸어’, ‘나는 노력해도 성적이 오르지 않아’ 등의 부정적인 생각은 우리가 실질적인 해결책을 모색하도록 만들지 않습니다. 오히려 또 다른 부정적인 생각으로 이어져 우리를 좌절로 치닫게 할 가능성이 농후합니다. 그러므로 스스로가 슬럼프에 빠졌다고 느낄 때는 의도적으로 다른 행위를 하려고 노력해야 합니다. 그 행위는 꼭 오답 노트 작성 등 공부와 관련된 것이 아니어도 됩니다. 오히려 전혀 상관없는 일이어도 좋아요. 저는 개인적으로 잠깐 취침하기, 산책하기, 좋아하는 소설 읽기 등을 추천합니다. 1초라도 더 공부해야 할 시간에 공부 외의 것에 시간을
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대학 생글이 통신선택과목 고를 땐 목차보고 나와 잘 맞는 과목 택하세요
올해 대학수학능력시험부터는 탐구과목 총 17과목 중 2과목을 선택해 응시하는 것으로 개편됐습니다. 선택 범위가 넓어진 만큼 탐구 과목을 선택하기 위해 오늘도 고민하고 있을 후배님들을 위해 선택과목을 결정하는 방법에 대해 이야기하고자 합니다.저는 사탐 과목 중에서 한국지리와 세계지리 과목을 선택했습니다. 개편 이전의 수능이라 총 9과목 중에서 2과목을 선택하는 것임에도 결코 쉽게 결정하지 못했습니다. 탐구 과목을 미리 준비하면 좋다는 생각에, 고2 때부터 어떻게 하면 탐구 과목을 잘 선택할 수 있을지 많이 찾아보았습니다. 인터넷에서는 ‘좋아하는 과목 또는 진로와 관련된 과목을 선택해라’, ‘고3 1학기 교육과정에 있는 과목을 선택하면 좋다’라는 의견이 대다수였습니다. 그러나 저는 좋아하는 과목이 없었고, 진로에 대한 확신도 없었습니다. 또한, 고등학교 3년 동안 배우는 사탐 과목이 총 5과목이어서, 2과목을 바로 결정하기 어려웠습니다. 저와 같은 생각을 하고 있거나 비슷한 상황에 있는 후배님들은 앞으로 설명할 제 방법을 시도하면 도움이 될 것이라고 생각합니다. 과목에 대한 이해 있어야 선택할 수 있는 과목 생겨자신에게 가장 잘 맞는 선택을 하기 위해서는 모든 선택지의 특성을 알 필요가 있습니다. 17과목을 모두 공부할 수 없으니, 각 과목 교과서나 문제집의 목차를 찾아보세요. 대개 목차를 보면 각 과목에서 배우는 내용을 추측할 수 있기 때문입니다. 인터넷에 있는 과목에 대한 소개보다는 직접 찾아보는 것을 추천합니다. 실제로 저는 EBS 수능특강을 내려받아 각 과목의 목차를 확인했습니다. 좋아하는 과목 없다면 싫어하는 과목을 배
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대학 생글이 통신수시 접수했어도 수능 때까지 후회 없이 공부하길…
안녕하세요. 저는 서울대 서어서문학과 일반전형, 연세대 영어영문학과 면접형, 고려대 서어서문학과 학교추천 전형, 성균관대 글로벌경영학과 학생부종합전형, 한양대 경영학과 학생부종합전형에 합격했고, 서강대 경영학과 학생부 종합형 1차에 추가 합격했습니다. ‘수시 6합’의 기운을 갖고 이 글을 읽게 될 친구들에게, 특히 수시 전형을 준비하는 친구들에게 조금이나마 도움이 되고자 글을 작성합니다. 깊이 있고 독창적 활동 하세요먼저, 여러분에게 꿈이 바뀌어도 괜찮다고 말씀드리고 싶어요. 3년 내내 저의 가장 큰 고민은 꿈이 없다는 것이었어요. 그래서 저는 제가 입학을 희망하는 학과들을 연결 지어 꿈을 만들어냈고, 3년 동안 정말 다양한 직업을 진로희망 칸에 기재했어요. 그래서 저는 3년 내내 바뀐 꿈이 마이너스 요인이 되는 것은 아닌지 걱정이 많이 되었지만, 이러한 부분들을 충분히 자기소개서에 풀어냈답니다. 다소 많다고 할 수 있는 서어서문학과, 영어영문학과, 경영학과 총 세 가지 학과를 준비하면서도 각 학문을 수학하고픈 이유와 그 계기가 뚜렷했고, 관련 분야별로 좀 더 깊이 있고 독창적인 활동을 하려고 노력했어요. 자신만의 이야기를 자소서에 녹여낸다면 입학사정관들도 분명 여러분의 자소서를 읽고 고개를 끄덕일 거예요.겨울방학을 효율적으로 활용하길 바라요. 이건 고등학교 2학년 친구들에게 해주고 싶은 말입니다. 저는 고등학교 2학년 겨울방학 때 수학을 선행 학습해 내신을 대비했고, 수능 준비도 놓치지 않았어요. 그리고 서어서문학과 자소서를 미리 작성해봤답니다. 사실 이 시기에 가장 중요한 것은 자신이 입학을 희망하는 학과와 대학에 관
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대학 생글이 통신면접 시 언어적 내용 못지않게 비언어적 요소도 중요
‘머레이비언의 법칙(The law of Mehrabian)’을 들어 본 적이 있나요. 상대로부터 전달되는 말의 이미지는 ‘몸짓 언어가 55%, 음색이 38%, 언어적 내용이 7%’란 법칙입니다. 면접은 스스로를 ‘언어’로 표현하는 활동처럼 보입니다. 따라서 많은 학생이 그 7%의 양과 질에 주목하는데, 결국 평가는 면접관과의 대면으로 이뤄지기에 비언어적 요소를 간과해선 안 됩니다.비언어적 요소는 어떻게 준비해야 할까요. 세 가지만 염두에 둔다면 결코 어렵지 않습니다.첫째, 자신감이 드러나는 표정과 목소리입니다. 면접관은 하루에 수많은 학생과 마주합니다. 시간상 자기소개서를 탐독하진 않았을 수도 있습니다. 이 때문에 면접관이 그 내용의 진위를 판별하고 다른 학생과 차별화를 둘 기준은 자신감뿐입니다. 덧붙여 같은 내용이라도 신빙성을 더 느끼게 할 지름길입니다. 간결한 문장도 확신에 차 분명히 발음하면 핵심만 짚은 발언으로 평가받을 확률이 높습니다. 그러나 크고 좋은 목소리만이 자신감은 아닙니다. 긴장 속에서도 잃지 않는 미소, 소신 있는 발언이야말로 자신감 연습의 첫걸음입니다. 자신감 있는 표정과 목소리로 대응둘째, 불필요한 행동을 지양해야 합니다. 비언어적 요소를 신경 쓰다 보면 몸짓이 과해질 때가 있습니다. 안 좋은 습관도 나타나기 마련입니다. 가령 다리를 떨고 입술을 깨문다든지, 몸을 가만히 못 두고 흔드는 경우입니다. 이럴 때 가장 효과적인 방법은 ‘녹화’입니다. 면접 준비 과정에서 본인의 모습을 촬영하면 제3자의 눈으로 성찰이 가능해집니다. 경험에 따르건대, 이 방법으로 시선을 오래 못 맞추고 눈을 자주 굴리는 습관을 발견했습니다.
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대학 생글이 통신'리버럴 아츠 칼리지'를 아시나요
리버럴 아츠 칼리지를 들어본 적이 있나요. 저는 다소 생소한 리버럴 아츠 칼리지를 소개하려고 합니다. 리버럴 아츠 칼리지란 인문학 및 순수 자연과학 분야의 학부 과정, 즉 리버럴 아츠를 중점적으로 다루는 대학입니다. 기술 습득과 달리 폭넓은 일반 지식을 배우며 일반적인 지적 능력을 개발하는 것을 목표로 합니다.리버럴 아츠 칼리지는 우리가 흔히 아는 대학교처럼 학과가 정해져 있지 않고 하버드, 스탠퍼드, UCLA 같은 종합대학(university)이 아니라 단과대학(college)으로 이뤄져 있습니다. 그렇기 때문에 학교에서 매우 폭넓은 학문을 공부할 수 있습니다. 학생 수도 많지 않아 교수 대 학생의 비율이 낮기 때문에 학습 여건이 좋다고 합니다. 예를 들어 아리스토텔레스의 니코마코스 윤리학을 원서로 읽는다거나, 물리학과에서 하는 자유낙하 실험을 해보고, 음악론에 대해 교수님이 소규모 그룹으로 강의를 해준다고 생각하면 될 것 같습니다. 인문학·순수 자연과학 공부 단과대학리버럴 아츠 칼리지는 어떤 전공에 관심이 있는지와 상관없이 이 글을 읽는 모든 학생에게 적합한 학교라고 생각합니다. 또한 내가 무슨 전공을 하고 싶은지 아직 잘 모르겠다 하는 학생들에게도 괜찮은 학교라고 생각합니다. 앞에서 이야기했듯 대학교 재학 시기에 정해진 전공이 없기 때문에 인문사회 분야부터 자연과학, 공학, 예체능에 이르기까지 폭넓은 학문을 공부할 수 있어 교양을 많이 쌓을 수 있습니다. 이렇게 쌓은 지식은 대학원에 진학해 추가적인 공부를 할 때뿐만 아니라 삶을 살아가는 데도 큰 도움이 될 것이라고 생각합니다.글을 읽다 보면 의문점이 생기는 분이 많을 것 같아요. ‘대학교
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대학 생글이 통신수시원서 접수를 완료한 후 알아야 할 것들
수시모집 원서 접수에 이어 전형이 시작됐습니다. 저도 수시로 대학 입시를 치른 사람으로서 이 시점에 꼭 알아두면 좋을 것들에 대해 말해보려 합니다.먼저, 원서 접수 자체를 빨리 잊는 것입니다. 공부를 하다 보면 문득 ‘나 여기 원서 넣었지’ ‘내가 할 수 있을까’ ‘잘못 쓴 건 아닐까’ 등의 생각이 꼬리를 물며 집중력을 흐트러뜨릴 거예요. 저도 비슷한 경험을 했습니다. 원서를 잘못 쓴 것 같기도 하고, 더 나은 선택을 했다면 어땠을까 하는 생각이 계속 들었습니다. 후회뿐만 아니라 원인 모를 자신감도 생길 거예요.‘나 여기에 원서 넣었는데 다 붙겠지’라고 생각하며 공부에 소홀해질 수도 있어요. 자신을 지나치게 비하하거나 과소평가하는 것도 좋지 않지만, 막연한 믿음 또한 바람직하지 않다고 말씀드리고 싶어요. 수시 원서 접수는 기나긴 수험생활 중 하나의 관문일 뿐이며, 원서 접수가 무조건 합격으로 이어지는 건 아닙니다. 모두의 예상을 뒤엎는 결과가 수시에서는 자주 일어난다고 생각해요. 그러니까 후회하지도 말고, 지나치게 이상적으로 생각하지도 않았으면 좋겠어요. 지금은 집중력을 최대한으로 높여야 하는데, 이런 생각들로 공부에 방해가 된다면 수능이 얼마 남지 않은 시점에 매우 불리하게 작용하겠죠. 그러니 이미 낸 원서에 대한 후회나 고민 등에 매몰되지 말고, 오로지 수능 공부에만 몰두했으면 좋겠습니다. 수시 접수 잡념 떨치고 목표를 확고히목표를 더욱 확고히 하세요. 앞에서 말했듯, 원서는 이미 던져졌고 이제는 바꿀 수 없습니다. 그러니 지금 할 수 있는 건 목표를 위해 더 열심히 노력하는 것밖에 없다고 생각해요. 원서 접수
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대학 생글이 통신생활기록부에는 유니크하고 의미있는 활동을 담자
수시 전형 원서 접수가 끝났습니다. 고등학교 1학년, 2학년에 재학하고 있는 친구들은 열심히 자기소개서(이하 자소서)를 쓰는 선배들을 보며 내년 혹은 내후년에 펼쳐질 본인의 모습을 한 번쯤은 상상해 보곤 할 것입니다. 혹은 자기소개서를 어떻게 써야 할지 벌써부터 고민이 앞설 수도 있습니다. 오늘은 여러분들을 위해 수시전형에서 아주 중요한 생활기록부와 관련된 조언을 하고자 합니다. 생활기록부(이하 생기부)에 적히는 내용들은 자소서 작성의 기반이 되기 때문에 아주 중요하며, 말 그대로 여러분들의 고등학교 생활을 모두 보여주고 있으니 내용 하나하나가 중요하답니다. 진학 희망학과와 활동 연계를저는 3년 동안 유네스코라는 교내 학술동아리에서 꾸준히 활동했습니다. 경영학과 진학을 원했던 저로서는 경영경제 동아리에 가입하지 않았기 때문에 2학년 때까지 동아리 선택에 대해 후회를 하기도 했습니다. 하지만 저는 유네스코 동아리에서 저만의 방법으로 ‘사회적 기업가’라는 꿈을 꾸었습니다. 3년간 줄곧 ‘경제정의’라는 주제로 활동하며 사회적 기업에 자연스레 관심을 갖는 계기가 되었습니다. 2학년 때는 경영경제 동아리와 연합해 공정무역 프로젝트를 실시하기도 했습니다. 동아리 내에서 ‘1인 1레인보우 프로젝트’라는 새로운 활동을 기획해 다른 곳에서 할 수 없는 사회적 기업 모의 창업 활동도 진행했습니다. 이렇게 본인의 희망 학과에 직접적으로 연관되어 있는 동아리에 가입하지 않아도 자신만의 의미 있는 활동을 한다면 생기부와 자소서에는 자연스레 본인의 의미 있고 가치 있는 경험이 녹아 들어갈 수 있을 것입니다.3년 동안 저에게
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대학 생글이 통신국어 문학파트를 잘 풀려면 기출문제 분석부터
수능 국어 과목은 언어와 매체·화법과 작문, 비문학, 문학 파트로 나뉘어 있습니다. 과목 자체에 대한 선호 여부를 넘어 각 파트에 대한 학생들의 선호도 또한 갈릴 것으로 예상됩니다. 오늘은 문학 파트를 공부하는 방법에 대해 다뤄보려고 합니다. 적지 않은 학생들이 “문학 작품을 읽어도 이해가 가지 않는다” “문제를 풀 때는 맞다고 생각했는데, 채점해보면 전부 틀린다”고 말하며 문학 공부의 갈피 잡는 것을 어려워합니다. 저 또한 문학 공부에 어려움을 겪었는데요. 문학 기출 문제 선지 분석을 통해 문학 문제를 틀리지 않을 수 있었습니다.수능 문학 공부에서 가장 중요한 것은 문학 기출 문제 분석입니다. ‘문제’ 중심으로 공부해야 합니다. 즉, 난해한 문학 작품과 맞닥뜨리게 되더라도 문제 선지를 먼저 보고 이를 토대로 작품이 어떻게 해석될지를 추론하는 것이죠. 예를 들어 문제의 선지 중에, ‘사물에 생명력을 부여하여 주제를 강조하고 있다’라는 표현이 등장했다면 여기서 우리가 취해야 할 행동은 2가지입니다. 문제 중심으로 학습하고 추론해야첫 번째로, 해당 선지가 의미하는 바가 무엇인지를 파악해야 합니다. 대부분 학생들이 최소 한 번 이상은 비유법, 의인법, 삼인칭 시점 등 다양한 문학 개념어에 관해 공부한 적이 있을 것입니다. 그렇지만, 문제의 선지에서 ‘(가) 작품의 밑줄 그어진 부분에서 의인법이 사용되었다.’처럼 직접적으로 개념어가 사용된 경우는 흔치 않습니다. 대신, 선지에서는 개념을 풀어서 쓴 표현이 자주 사용됩니다. 위에서 든 선지의 예시에서 ‘사물에 생명력을 부여하여’라는 부분은 사실 활유법에