#대학생글이통신
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대학 생글이 통신수험생의 최대 적 졸음, 이렇게 극복해보세요
“딱 10분만 자자. 10분만 자고 일어나서 다시 열심히 공부하는 거야!”잠깐만 자고 일어나기로 다짐했는데, 막상 일어나 보니 1시간은 훌쩍 지나 있는 상황. 누구나 경험해봤으리라 생각합니다. 그리고 고백합니다. 저는 오늘도 과제를 하던 중 졸음의 유혹을 이기지 못하는 바람에 결국 과제를 끝내지 못했습니다.제가 그렇듯, 많은 학생이 몰려오는 잠 때문에 공부에 어려움을 느끼고 있습니다. 이 고민에 대해 가장 먼저 드리고 싶은 조언은 일단 평소에 충분히 자라는 것입니다. 평소 생활 패턴과 수면 시간을 규칙적으로 유지하고, 매일 최소 6시간은 자도록 해보세요. 해야 할 숙제가 쌓여 있는 상황, 그리고 남에게 뒤처지면 안 된다는 심정은 공감되지만, 그래도 다음날 컨디션을 생각해 적당한 선에서 책을 접을 줄 알아야 합니다. 단, 아침에 일어나서 게으름 피우지 않고 열심히 공부한다는 전제가 있어야겠죠.두 번째, 시원한 음료수를 마시거나 껌을 씹어보세요. 많이 사용하는 방법이라 식상한 조언일 수 있겠지만, 그만큼 효과가 있습니다. 개인적으로 차가운 음료수나 얼음물, 졸음을 깨우는 매운 껌 또는 굉장히 신 사탕을 책상에 두고 섭취할 것을 추천합니다. 에너지 드링크를 몇 캔씩 마시며 밤을 새우는 친구도 종종 봤는데, 이런 음료를 계속 마시면 효과가 떨어질뿐더러 건강에도 좋지 않습니다.세 번째, 가사 없는 음악을 들어보세요. 힘을 내고 조금 더 긍정적인 상태에서 공부하기 위해 평소 즐기던 노래를 한 곡쯤 듣는 게 좋습니다. 그러나 공부할 때만큼은 가사 없는 음악을 추천합니다. 무의식적으로 가사에 집중하다가 공부를 제대로 하지 못하는 불상사를 피할 수 있습니다.밤
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대학 생글이 통신생활기록부의 꽃 '세특' 어떻게 채워나갈까
학생부종합전형으로 대학교에 입학하기 위해 반드시 신경써야 할 것이 있습니다. 세부능력 및 특기사항, 즉 ‘세특’입니다. 세특을 채우는 방법과 저만의 꿀팁을 알려드리겠습니다. # 어떻게 채울까?학교별, 과목별로 달라 세특을 채우는 절대적인 방법은 없습니다. 다만 일반적으로 수행평가와 추가 보고서를 통해 세특이 채워지게 됩니다.글쓰기나 발표 수행평가를 한다면 이 내용을 선생님께서 압축해 세특을 채울 수도 있고, 기말 시험이 끝난 뒤 세특을 위해 작성한 보고서를 중심으로 채워질 수도 있습니다. 자세한 건 선생님마다 다르기 때문에 수업에 열심히 참여해 어떻게 채우는지 주의 깊게 듣을 필요가 있습니다. # 세특 간 연계학생부종합전형으로 대학교에 진학한 선배로서 하고 싶은 조언은 세특 간 연계성과 전공적합성이 중요하다는 것입니다. 우선 여러 세특을 연계해 내가 어떤 분야에 관심이 있는 학생인지 어필하는 과정이 필수입니다. 일관성 없이 이 분야, 저 분야 옮겨가며 관심을 보이기보다 전공하고자 하는 한 가지 분야에 집중해 어필해야 합니다. 저는 영문학에 관심이 있었기에 아일랜드 작가 제임스 조이스의 소설을 주로 탐구한 뒤, 조이스의 소설을 다른 시인의 작품과 비교하는 등의 방식을 이용해 세특 간 연계성을 만들어나갔습니다. # 전공적합성대부분 대학교의 학생부종합전형에는 전공적합성, 혹은 계열적합성이 평가 기준으로 명시돼 있습니다. 전공적합성이란 이 학생이 지원한 학과의 전공에 관심이 있는지, 이와 관련된 과목을 충분히 이수했는지를 평가하는 요소입니다. 성적이 조금 부족하더라도 생활기록부에 전공에 대한 관심을 꾸준히 보
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대학 생글이 통신고등학교 2학년부터는 플래너 적극 활용해야
고등학교 2학년 학생에게 전하고 싶은 이야기를 정리하겠습니다. # 플래너 적극 활용하기고등학교 2학년이 되면 1학년 때보다 신경 쓸 일도 많아지고, 공부할 과목과 양도 방대해집니다. 그래서 과목별 수행 평가와 작은 시험 일정을 따로 기록해두지 않으면 수시 학생부종합전형과 교과전형을 준비하는 학생에게 큰 결점이 될 수 있습니다.저는 중요한 시험이나 평가 날짜가 바뀌어 헷갈리는 일을 줄이기 위해 수정하기 쉬운 전자기기에 먼저 중요한 일정을 기록한 뒤 최소 1주일 전 학습 플래너에 옮겨 적는 방식으로 일정을 관리했습니다. 처음에는 조금 번거롭겠지만 습관이 되면 중요한 일을 놓치지 않고 차근차근 수행해나가는 데 도움이 될 것입니다.학습 계획을 짤 때도 월별 계획을 먼저 세운 뒤, 한 과목에 편중되지 않도록 주의하며 전체 학습량을 4주간의 분량으로 나누고, 최종적으로는 일일 계획을 수립하는 방식으로 관리했습니다. 공부해야 하는 과목과 양을 세분화하고 전날 저녁과 당일 아침 플래너에 필요한 부분을 추가하는 방식으로 학습량을 조절한다면 대입이라는 장기전에서 지치지 않고 최선을 다할 수 있을 것입니다. # 비교과활동 열심히 참여하기1학년 성적이 만족스럽지 않은 일부 학생은 2학년이 되면서 흔히 말하는 ‘정시파이터’에 도전하곤 합니다. ‘앞으로 2년 동안 비약적으로 성장할 나 자신’을 꿈꾸며 수시보다 정시에 집중하려는 학생이 있다면, ‘그래도 수시는 끝까지 놓지 말라’고 조언하고 싶습니다.내신 공부는 학교 시험만을 위한 것이 아니라 수능과도 연결됩니다. 눈앞에 놓인 문제를 풀고 이해하며 내신 관리를 하다 보면 어느새
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대학 생글이 통신멘탈 무너질 땐 충분히 아파한 후 다시 달리세요
학생들에게 많이 받는 질문 중 하나가 ‘멘탈 관리’에 관한 것입니다. 특히 고등학교 3학년생에게는 정말 큰 부분을 차지합니다.수시를 준비하는 학생이라면 몇 년을 긴장 상태로 공부해야 하고, 시험 하나, 활동 하나가 크게 다가오기 때문에 기분이 오르락내리락하기 쉽습니다. 특히 성적에 일희일비하게 되는 건 어찌 보면 당연합니다. 그러나 입시는 긴 시간의 레이스이기 때문에 결과에 희비를 느끼면 결국 지치고 상처를 입게 됩니다.중학생 때는 고등학교 입시, 고등학생 때는 대학교 입시를 준비하며 제게 가장 힘이 된 명언은 ‘이 또한 지나가리’입니다. 이 명언은 ‘좋은 일이든, 안 좋은 일이든 겸허히 받아들일 수 있는 글귀’를 고민한 끝에 만들어진 것이라고 합니다. 저도 명언 자체는 알고 있었지만 그 의미는 정확히 알지 못했는데, 이를 알고 나니 마음에 더 와닿았습니다.‘이 또한 지나가리’에서 배울 수 있는 것은, 모든 일은 지나가기 마련이라는 것입니다. 시험에서 1등급을 받든 9등급을 받든 그 다음이 몇 등급이 될지는 아무도 모르는 일이고, 그 시험이 수능이 아닌 이상 레이스는 남아 있습니다. 중요한 시험 하나를 망쳤다고 해서 그대로 머무르면 자신을 갉아먹게 됩니다. 어떤 기회가 남았는지, 어떻게 노력해야 또 다른 목표를 이룰 수 있을지 이성적으로 생각하세요. 이 레이스를 이끌어가는 사람은 가족도, 친구도, 학원 선생님도, 학교 선생님도 아니라 자기 자신이기 때문입니다.한 가지 더 말해주고 싶은 것은, 정말 힘든 일이 있었다면 충분히 슬퍼하라는 것입니다. 누구에게든, 조금이라도 심정을 털어놓고 울고 싶은 만큼 울고 화내고 싶은 만큼
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대학 생글이 통신새 학기를 시작하기 전, 2월에 준비해야 할 일들
2월은 다소 짧은 봄방학과 이런저런 학사 준비 일정 때문에 공부 습관이 흐트러지기 쉽습니다. 물론 본격적인 학기는 3월에 시작하지만, 고등학생이라면 일분일초가 아깝기 때문에 비교적 여유로운 2월에도 공부 감각을 잃지 않도록 노력해야 합니다. 본격적인 개학에 앞서 여유있는 기간을 어떻게 보내는 것이 좋을까요. # 체력 관리를 하자수능이 다가올 때까지 체력 안배는 그 무엇보다 중요합니다. 개학 후 곧바로 닥쳐올 수행평가와 정기고사에 힘을 쏟으려면 남은 한 달은 정기적인 운동이나 평소 좋아하던 취미생활을 곁들여 재충전하는 기간으로 삼으면 좋습니다. 가장 중요한 것은, 느지막이 일어나 휴대폰이나 보며 시간을 게을리 흘려보내는 것이 아니라 규칙적인 취침 시간과 식습관을 유지하는 것입니다. 이 점은 꼭 지키면서 운동이나 취미생활을 추가로 시도해볼 것을 권합니다. # 2학기 오답노트 총복습하기규칙적인 취침 시간과 식습관 외에 고2, 고3은 규칙적으로 할 일이 더 있습니다. 별도 시간을 할애해 무심코 지나쳤던 개념과 오답을 정리하는 것입니다. 가장 추천하는 방법은 수행평가와 정기고사에서의 오답을 복습하는 것입니다. 시험이 끝난 직후엔 당연히 오답노트를 만들겠지만, 학기가 끝나고 다시 한 번 본 적이 있나요? 보통 그때뿐이고, 새 학기에 배울 내용을 예습하느라 바쁠 것입니다. 그러니 기존에 정리해둔 2학기 오답노트만이라도 다시 살펴보세요. 그 내용은 다음 학기뿐만 아니라 수능에도 적용되기에, 현시점에서 복습하는 것이 이후 같은 문제를 반복해서 풀어보는 것보다 훨씬 가치 있는 일입니다. # 취약점을 집중적으로 보완하기앞선 두 과제를 모두
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대학 생글이 통신겨울방학 알차게 보내기 위한 계획 세우기
2023년 새해가 밝았습니다. 새해맞이 신년 계획은 세우셨나요? 수험생 여러분에게는 이번 겨울방학이 재정비 및 도약의 기회여서 더 중요하게 다가올 것 같아요. 그러나 막상 계획을 세우려고 하면 막막하게 느껴지거나, 세운 계획을 제대로 지키지 못해 좌절감을 느껴본 분들이 있으리라 생각합니다. 이번 글에서는 겨울방학 동안 학습 계획을 세우는 방법을 소개하고, 계획을 효과적으로 이행할 수 있는 방법에 대해 얘기해보려고 합니다.겨울방학 학습 계획을 세우기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 방학 동안 완수하고 싶은 과목별 목표량을 구체적으로 정하는 것입니다. 예를 들어, 수학은 수1과 수2 개념 인터넷 강의 완강하기 및 유형 문제집 한 권과 심화 문제집 한 권 다 풀기, 국어는 10개년 기출 문제 분석하고 비문학 심화 문제집 한 권 풀기같이 구체적으로 학습하고자 하는 인터넷 강의, 교재 권수까지 정하는 것입니다. 그 다음에는 한 달 동안 얼마만큼 완료할 것인지, 그리고 주 단위, 일 단위 계획을 세우면 됩니다. 총 강의 수가 100강인 인터넷 강의를 두 달 동안 완강하고자 한다면, 100÷60=1.7, 즉 하루에 약 2강씩 들으면 목표한 기간 내 완강할 수 있습니다. 이렇게 하면 막연하던 학습량이 구체적인 수치로 다가오기 때문에 현실성 있는 계획을 세울 수 있습니다. 만일 계획 이행 과정에서 학습량이 너무 적거나 많다면 적절하게 조절하면서 자신에게 맞는 학습량을 찾아가면 됩니다.계획을 다 세웠다면, 이제 실현해야겠죠. 계획을 잘 지키기 위해서는 자기에게 가장 잘 맞는 학습 방식을 알 필요가 있습니다. 위에서 언급한 계산 방식을 적용해서 얻은 하루치 공부량이 인터넷 강의 2개인데, 실
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대학 생글이 통신학년별로 수능 이후 대비 전략 준비하세요
수능이 끝나 들떠 있을 상황입니다. 입시가 끝났다고 생각해 마지막 기말고사를 소홀히 하기 쉽습니다. 하지만 마지막 시험까지 신경쓸 것을 당부하고 싶습니다. 이렇게 말하는 데는 두 가지 이유가 있습니다.하나는 보험 차원입니다. 대학에 붙었어도 추후에 반수를 준비할 수도 있고, 최악의 경우엔 재수를 할 수도 있습니다. 이때는 수시 원서를 내면 3학년 2학기 성적까지 반영되기 때문입니다.두 번째는 수능이 끝난 상황에서 대부분의 학생이 마지막 시험을 소홀히 할 것이기 때문에 성적을 올리기 용이한 측면이 있습니다.고2 학생은 선배들이 수능을 봤으니 내 차례가 다가온다고 우왕좌왕할 것 같은데, 지금 중요한 것은 기말고사를 착실히 준비해 학년을 잘 마무리하는 것입니다. 특히 11월 모의고사 성적과 2학년 2학기까지 종합된 내신 성적을 비교하면서 성적을 어느 정도까지 올릴 수 있을지 가늠해보고, 학과와 목표 대학 설정 및 수시 정시 판단을 본격적으로 준비하는 데 신경쓰면 좋겠습니다.고3이 된다고 조급해하거나 일희일비할 것이 아니라, 입시 때까지 공부량을 꾸준히 유지할 수 있도록 방학 동안 기반을 잘 닦아야 합니다. 특히 기말고사 이후 새해가 되기 전에 날을 잡아 수능에서 선택할 두 과목과 함께 전 과목을 풀어보는 걸 추천합니다. 수능이 내년이다 보니 공부가 덜 된 상태겠지만, 어떤 부분에서 공부가 더 필요한지 스스로 가늠할 좋은 기회가 될 것입니다.중3은 수능이 이제 남 일 같지 않다고 느낄 것 같은데, 특목고 및 자사고 입시가 12월까지 이어지는 만큼 우선은 고등학교 진학에 신경쓰면서 마지막 기말고사를 잘 챙기길 바랍니다. 중학교 때의 성적이 보통 고1까지 유
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대학 생글이 통신나에게 맞는 공부 습관 들이면 성과도 커
세 살 버릇 여든까지 간다는 속담이 있습니다. 10대 후반을 보내는 여러분에게 이 속담을 굳이 알려드리는 이유는, 이 시기 형성한 습관이 20대 초반에도 이어지기 때문입니다.인간의 다양한 특성 때문에 우리는 섣불리 일반화를 할 수도, 특정 습관이 정답이라고 규정할 수도 없습니다. 그래서 각자에게 적절한 ‘습관’을 찾는 과정이 중요합니다. 고등학생인 지금이야말로 스스로에 대한 탐색을 가장 활발하게 할 수 있는 때입니다. 그 중요성을 인식하는 것만으로 첫 단계를 밟은 셈입니다.‘공부’의 습관을 논해볼까요. 개인마다 역량과 관심사가 다르기에 학습 메커니즘이나 문제 풀이 방식, 과목 공부 순서는 통일되지 않아도 무관합니다. 주목해야 할 것은 ‘마음가짐’, 즉 ‘습관’이죠. 어떤 과목을 공부하든 통용되는 자신만의 철칙이 굳게 세워지면 공부를 하는 데도 목표 의식이 생깁니다.가령 저는 수험 생활을 하며 계획 수립에 취약하고, 비교적 즉흥적인 제 성향을 파악했습니다. 억지로 계획을 세웠다 해도 못 지키는 경우가 허다했고, 승부욕과 자부심이 강한 저로서는 그 패배감을 견디기 어려웠습니다. 이에 따라 저는 마음가짐을 다음과 같이 바꾸었습니다. ‘목에 칼이 들어와도 이 정도는 성공할 만한 항목만 플래너에 적자.’ 즉, 공부량을 적게 설정하더라도 제게 ‘성취감’과 ‘사명감’이 부여되는 것을 우선으로 삼은 셈입니다.이후로 저는 플래너에 적힌 목표를 한 번도 지키지 않은 적이 없습니다. 처음에는 ‘겨우 이 분량만큼 공부하는데, 뒤처지지 않을까?’라는 걱정도 됐습니다. 그러나 제겐 스스로와의 약속을 깨지 않고