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대학 생글이 통신

적당한 여유와 컨디션 잘 유지해야 결과도 좋아

학기가 시작된 지 얼마 되지 않은 것 같은데 중간고사가 벌써 한 달 앞으로 다가왔네요. 보통은 열심히 준비하지만, 가끔 힘들고 무기력한 날도 있을 거예요. 무기력한 날엔 공부를 대충 하고, 그 다음날은 위기감에 휩싸여 열심히 하다 보면 하루이틀 쉰 게 죄책감이 들어 밤을 새우기도 하겠죠. 이런 친구들에게 꼭 해주고 싶은 이야기가 있습니다. 절대로 늦은 시간까지 공부하지 마세요. 잠도 포기해가며 늦게까지 공부하는 건 오히려 자기 몸을, 건강을 갉아먹는 행위입니다. 늦은 밤까지 공부하는 게 처음에는 피곤했지만 시간이 흐를수록 익숙해져 괜찮은 듯 느껴진다면 몸이 그런 패턴에 익숙해진 게 아니라 망가지고 있는 겁니다. 저는 고등학생 때부터 지금까지 성적 욕심이 있어서 밤을 새우며 공부했지만, 여러 날 밤을 새운 결과는 시험 도중 나타났습니다. 피곤함과 지속되는 두통, 이유를 알 수 없는 통증 등으로 말이죠. 한 번 무너진 생활 방식은 회복하는 데 오래 걸립니다. 공부를 그렇게 열심히 하는 것 같지도 않은데 성적이 좋은 친구들을 보면, 아무리 늦어도 새벽 1시에는 잠자리에 들 거예요. 이 친구들은 이미 컨디션 관리법을 깨달은 거죠. 또 시험이 끝난 뒤 성적을 보며 우는 친구들도 있을 거예요. 너무 깊이 생각하거나 낙담하지 마세요. 한 번의 시험 성적에 지나치게 실망할 필요는 없습니다. 지금은 그 성적이 인생을 좌지우지할 것 같지만, 시간이 지나면 그렇게 중요한 지표가 아니라는 걸 깨닫게 될 겁니다. 너무 깊게 생각하다 보면 그런 결과를 낸 자신이 미워지기도 하고, 공부 자체가 싫어지면서 포기하고 싶어질지도 모릅니다. ‘난 왜 이럴까?’라고 생각하기보다 ‘이번