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  • 생글기자

    현대인이 조심해야 할 '번아웃 증후군'

    자격증 공부와 공모전 등 다양한 활동을 하며 늘 노력하고 열정적인 A씨는 누구보다 바쁘게 살고 있다. 그러나 최근 오랜 시간 준비한 자격증 시험에서 떨어진 A씨는 크게 실망했다. 이후에는 침대에서 일어나는 것조차 어려워졌고 또 작은 일에도 화가 나고 갑자기 설명하기 어려운 슬픔을 느끼기도 했다. A씨는 예전과 달리 열정이 사그라지고 예민해진 자신의 모습에 화가 났다. 더 많은 시간을 공부에 매진하고 집중하려 자신을 다그쳤지만, 그럴수록 무기력한 상태는 점점 심해졌다. 마침내 할 일은 많지만, 아무것도 스스로 시작할 수 없는 자신을 보게 된 A씨는 완전히 자기 자신을 혐오하는 수준에까지 이르게 되었다. 도대체 A씨에게 무슨 문제가 생긴 걸까?위 사례의 주인공 A씨는 열정이 많고 포부가 커 업무와 성과에 지나치게 많은 가치를 부여한 사람이다. 그런 A씨 같은 사람들에게서 자주 발견되는 현상이 있으니 바로 ‘번아웃 증후군’이다. 탈진 증후군이라고도 불리는 이 증후군은 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적, 정신적인 피로감으로 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 것을 말한다. 열정이 소진되어 무기력해지는 것이다. 그러다 보니 쉽게 지치고 신경질적으로 변하게 된다.사실 번아웃 증후군은 A씨만의 문제는 아니다. 번아웃 증후군은 세분화, 전문화된 직무를 요구하고 경쟁 심화 탓에 타인과의 비교를 많이 하는 현대 사회에서 흔하다. 지금도 수많은 사람이 A씨처럼 자의든 타의든 바쁘게 생활하고, 많은 시간을 경쟁에서 이기기 위해 일한다. 이런 사회 분위기에서 자신이 한 노력에 비해, 기대한 것에 비해 적은 성과가 돌아올 때 슬럼프를 겪으며 일의 보람

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    삼성 온라인 창업캠프로 배운 '경험의 중요성'

    지난 11월 7일 오전 10시부터 오후 6시까지 삼성 온라인 창업캠프 특강을 수강했다. 4차 산업혁명 시대 창의 및 융합형 인재 특강, Art of IR 특강, 스타트업 마케팅 등 다양한 내용의 특강이 있었다. 그중에서도 4차 산업혁명 창의 및 융합형 인재 특강에 관해 이야기하려고 한다.특강 제목만 듣는다면 ‘저게 도대체 무슨 특강이고 어떤 내용이지?’라는 의문점이 들 것이다. 이름은 어렵지만, 사실상 스타트업에서 근무하는 강사님의 경험담을 듣는 시간이었다. 창업 아이템을 만들어 영국에 가서 정부 지원을 받고, 아이템이 좋지 못한 평가를 받자 영국 시민들에게 직접 아이템의 장단점과 원하는 기능을 적극적으로 조사하여 시민들의 의견을 아이템에 반영하여 개발하고, 지금은 스타트업에서 일하고 계시는 강사분의 경험은 나로서는 가히 상상할 수 없는 꿈의 영역이었다.자신만의 아이디어로 창업 아이템을 개발하여 외국까지 다녀오고 스타트업을 시작하는 것은 아무나 할 수 있는 경험이 아니다. 가까운 해외에 다녀오는 것만으로도 좋은 경험인데 창업을 위해 정부 지원까지 받으면서 해외에 다녀오는 건 얼마나 어렵고 대단한 경험일까. 단순히 진학이나 취업에 필요한 스펙을 쌓는 게 아니라 직접 난관에 부딪히고 어려움을 극복하고, 새로운 일에 도전하면서 그동안 깨닫지 못했던 것을 배우는 것. 그것이 진정한 경험이자 다양한 경험의 중요성이라고 본다.회사에 지원하기 위한 자기소개서에 필수로 들어가는 항목은 ‘살면서 겪었던 갈등이나 어려움, 그리고 그것을 극복해낸 사례’이다. 갑작스럽게 찾아오는 어려움이나 위기에서 벗어날 수 있는 능력과 그로 인해 무엇을 배웠는지

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    학교 내 '메이커(Maker) 교육'이 가지는 의미

    내가 다니는 염창중에 ‘메이커 스페이스(Maker Space)’라는 새 공간이 마련되어 개관을 앞두고 있다. 메이커 스페이스는 메이커(Maker) 교육을 통해 교육부가 제시한 융합인재 교육(STEAM)을 실현하고자 마련된 창작, 체험 중심의 공간이다. 중소벤처기업부는 2018년부터 메이커 스페이스 구축운영 사업계획을 공고하고 매년 스페이스를 운영할 주관기관을 모집했다. 평가를 거쳐 선정된 기관과 단체에는 공간 인테리어, 3D 프린터와 레이저 커터 등 장비 구축 및 프로그램 운영 등에 필요한 비용이 지원됐다. STEAM은 science(과학), technology(기술), engineering(공학), arts(인문·예술), mathematics(수학)의 약자이다.올해 학교 4차 산업혁명 체험동아리에서 온오프라인 수업을 통해 마이크로비트를 이용한 코딩으로 간단한 게임 프로그램과 안티 코로나19 제품을 고안해보고, Tinkercad를 이용해 3D 프린터로 출력할 착시글자 문구를 제작해 보면서 나의 아이디어로 새로운 창작물을 만들어 봤다. 그 과정에서 발생한 문제들을 해결해 보려고 고민했던 시간이 무엇보다 값지고 보람있게 느껴졌다. 이처럼 과학기술에 대한 학생의 흥미와 이해를 높이고 과학기술 기반의 융합적 사고력과 실생활 문제 해결력을 배양하는 STEAM 교육은 상황 제시, 창의적 설계, 감성적 체험의 세 단계 학습 준거로 구성된다. 교육 현장에서 STEAM 교육의 3단계 학습 준거를 잘 반영하고 실천할 수 있는 교육이 메이커교육이다. 학생들은 메이커교육을 통해 창의력, 소통능력, 비판적 사고력, 협업능력을 키울 수 있고, 이런 능력은 이들이 살아가면서 부딪힐 세상의 문제들을 해결할 힘의 원천이 된다. 청소년이 경험을 통해 지식을 쌓고 문제 해결

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    인공지능을 다각도로 조명한 '글로벌인재포럼'

    이달 11일부터 12일까지 이틀간 ‘글로벌인재포럼 2020’ 행사가 열렸다. 올해로 15주년을 맞은 ‘글로벌인재포럼’ 행사는 글로벌 협업을 통한 인재 개발로 인류가 직면하고 있는 주요 문제를 해결하는 데 목적을 두고 있다. 올해는 이례적으로 코로나19로 인해 온·오프라인 행사로 진행됐다. 오프라인 행사는 그랜드워커힐서울에서 열렸고, 현장 좌석 참가자로 선정되지 못한 신청자들은 유튜브, 네이버TV, 이벤터스 등 다양한 채널의 온라인 생중계로 참가했다.올해 포럼의 주제는 ‘인공지능과 인간, 어떻게 공존할 것인가?’였다. 인공지능(AI)은 현재 무서운 속도로 성장하며 기업과 사회 조직의 틀을 바꾸고 우리의 일상생활에도 직접적인 영향을 미치고 있다. 최근에 화제가 된 인천국제공항공사의 ‘AI 면접’도 인공지능이 우리의 삶을 크게 바꿔놓은 사례 중 하나다. 새로운 시대에 인간이 기술 진보에 맞춰 창의성과 지혜를 길러나가는 주체적인 삶을 살기 위한 방안을 모색하는 내용이 이번 포럼의 주를 이뤘다.이틀에 걸친 글로벌인재포럼 2020 강연은 4차 산업혁명 시대에 인공지능이 갖는 의미에 대해서 다시 생각하는 시간을 갖게 해줬다. 강연의 일부 내용은 아직 사회생활을 경험해보지 못한 학생으로서 공감하기 힘들기도 했다. 그렇지만 이번 포럼에 참가하면서 내가 인공지능에 대해서 얼마나 좁은 시각을 가졌는지 깨달았다. 가장 기억에 남는 세션은 1일차 ‘기조세션 1’이었다. 세션 주제가 ‘AI와 함께 일하는 법’이었는데, 이 주제의 의미에 대해 이경전 경희대 경영대 교수가 한 말이 기억에 많이 남는다. 우리가 ‘세탁기와 일하는 법’

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    참정권은 양보할 수 없는 우리의 권리!

    최근 세계의 이목을 집중시켰던 미국 대선이 조 바이든 후보의 당선으로 일단락되는 모습이다. 다음달에 있을 선거인단 투표와 도널드 트럼프 대통령의 선거 결과 불복 등으로 풀어야 할 문제가 산재해 있지만, 사실상 바이든 시대가 열렸다고 세계의 언론들이 앞다퉈 보도하고 있다. 세계인들도 자유와 민주의 이념을 대변하는 미국 대통령 선거 향방에 초미의 관심을 기울여왔다. 세계의 뜨거운 관심 속에서 치러진 미국 대선은 ‘민주주의의 꽃’으로 불리는 선거의 중요성을 다시 한 번 상기시켜줬다.미국뿐만 아니라 우리나라도 선거를 통해 많은 변화를 이뤄왔다. 특히 올해 치러진 제21대 총선에서는 유권자 연령이 만 18세까지로 확대돼 정치적 권리인 참정권에 새로운 변화가 생겼다. 선거 연령 하향에 대한 많은 우려가 있었지만, 지난해 12월 27일 국회에서 공직선거법이 개정돼 약 53만 명에 달하는 새로운 유권자가 올해 선거에 참여했다. 하지만 ‘교실의 정치화’라는 주제는 여전히 뜨거운 감자이며, 사회 경험이 적은 청소년들의 역량 부족과 함께 입시를 앞둔 수험생들의 정치 참여에 대한 곱지 않은 사회적 시선 또한 많은 것이 현재 실정이다.그럼에도 중앙선거관리위원회 자료를 보면, 만 19세 유권자의 총선 투표율이 18대 33.2%, 19대 47.2%, 20대 53.6%를 기록했고, 대통령 선거 역시 17대 54.2%, 18대 74.0%, 19대는 77.7%로 10대들의 투표율이 계속 증가하고 있어 만 18세 선거권은 거스를 수 없는 시대적 요구임에 틀림없다. 선거는 국민 스스로의 의사 표현이자, 민주적 선거 원칙의 보장 아래 누구에게나 평등하게 주어진 정치 참여의 수단이다. 민주주의 사회에서 청소년들이 사회와 소통

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    잊지 못할 그날의 숭고한 희생

    지난 11월 3일은 수많은 학생이 일제의 식민지정책에 맞서 숭고한 희생정신으로 나라를 지킨 학생독립운동 기념일이었다. 11월에는 농업인의 날, 소상공인의 날 등 다양한 기념일이 있다. 하지만 그중에서도 학생독립운동 기념일은 잊어서는 안 되는 가슴 아픈 날이다.학생독립운동 기념일에 대해 더 자세히 알아보자면 1929년에 일어난 광주 항일운동 등을 통해 나라를 위해 기꺼이 자신을 희생한 학생들을 기념하는 날이다. 대표적으로는 학생의 신분으로 독립운동가의 길을 묵묵히 걸어온 유관순 열사, 김마리아 열사 등이 있다. 기념일을 생각하다 문득 이런 의문점이 들었다. ‘만약 나 역시 그 시절로 돌아간다면 당당하게 그들과 같이 독립운동을 할 수 있었을까’ 하는 궁금증 말이다.‘내 곁에 있는 친구들과 부모님 그 외의 많은 것들을 뒤로하고 오로지 나라만을 생각하면서’라는 질문을 스스로에게 던졌을 때 누구라도 쉽게 답하기 어려울 것이다. 그렇기에 무수히 많은 열사분들의 희생정신이 너무나도 숭고하고 용기 있는 결정이 아니었을까 하는 생각이 든다. 이번 학생독립운동 기념일을 맞아 학교에서 등교 맞이 행사로 노란색 장미꽃과 기념 배지를 받아볼 수 있었다. 또한 예전의 학창 시절로 돌아가 직접 시절에 맞는 추억 돋는 교복들로 우리가 겪어보지는 못했지만 간접적으로나마 그 시절을 회상할 수 있었던 시간을 가졌다. 나 역시 이번 기회에 학생독립운동 기념일에 관해 알았다. 실제 독립운동의 역사가 있었다는 것은 알았지만 이렇게 기념하는 날을 지정해 오늘날 우리 미래가 있게 해주신 많은 열사님을 기리는 것은 처음 알았다.늦게나마 알게 돼 다행이라는 생각

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    방탄소년단으로 대표되는 K팝 열풍의 요인

    이 사진은 한국 TV 프로그램이 아니다. 미국 ABC방송에서 개최한 2017 아메리칸 뮤직어워드에서 방탄소년단이 미국 공중파에 데뷔하는 모습이다. 모국어 외에는 절대 통하지 않을 것 같았던 미국의 십대들 앞에서 우리말로 된 노래를 부르고 또 이 노래를 마치 주문처럼 따라 부르는 진풍경이 펼쳐졌다. 전 세계에서 500만 장의 앨범이 팔리고 트위터 팔로어만 1000만 명, 유튜브 누적 조회 수는 30억 뷰에 달하며 73개국 아이튠즈 차트에서 1위를 기록한 그 이름, 바로 BTS 방탄소년단이다. 세계적인 신드롬이라고 할 수 있는 방탄소년단의 인기는 더는 십대들만의 뉴스가 아니다. 세계적인 대중문화와는 거리가 멀었던 동방의 작은 국가 한국에서 슈퍼스타 아이돌그룹이 탄생할 수 있었던 이유는 무엇일까.K팝 열풍은 1992년 ‘서태지와 아이들’로부터 조명할 수 있다. 물론 ‘서태지와 아이들’과 시대를 함께했던 1990년대 세대 같은 경우는 서태지의 등장으로 K팝이 시작됐다고 여길지도 모른다. 하지만 그보다 10년 전 최고 히트곡으로 돌아가 볼 필요가 있다. 정수라 2집의 타이틀 곡이었던 ‘아! 대한민국’이 대표하듯 한국은 ‘서태지와 아이들’이 등장하기 10년 전만 하더라도 건전 가요라 불리는 애국정신을 녹여낸 음악이 대세를 이뤘다. 국가 통제의 대중문화가 K팝의 출발점인 셈이다. 가깝게는 SM엔터테인먼트, JYP, YG의 계보로 정립된 K팝의 공식이 현재까지 통용되고 있다.한국에서 아이돌그룹의 음악들은 특정한 과정을 통해 만들어진다. 오디션을 통해 선발된 후보들을 장기간에 걸쳐 훈련하고 신중하게 선별해 완성형 그룹으로 데뷔시킨다. 한국인이라면 누구나 알 수 있을 법

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    '도로 위 무법자' 전동킥보드의 편의성과 문제점

    요즘 전동킥보드에 대해 다양한 목소리가 나오고 있다.먼저 편의성이다. 전동킥보드를 타면 어디든 갈 수 있는 것은 물론 잠깐 세워놨다가 다시 사용할 수 있어 편리하다. 그리고 전동킥보드는 시간제로 운영해 그 시간제에 맞춰 요금을 지불하고 타면 언제든지 이용이 가능하다.반면 문제점도 많다. 어느 곳에나 세울 수 있어 이용자들이 주차구역이 아니라 통행에 방해되는 곳에 세워 불편함을 느끼고 있다. 또 지금은 2종 원동기 면허가 있어야만 사용이 가능한데, 만 13세부터 18세까지의 청소년이 부모님의 면허증을 사용해서 타는 경우가 많다. 올해 12월부터는 전동킥보드 법이 완화되는데 내용을 보면 만 13세부터 면허를 소지하고 있지 않은 청소년도 사용할 수 있다. 또 보호장구를 착용하지 않으면 범칙금을 부과하고 있는데 완화된 규정은 보호장구를 착용하지 않아도 범칙금을 부과할 수 없도록 바뀌었다.또 다른 문제는 전동킥보드도 해킹된다는 것이다. 전동킥보드는 처음 가입할 때 사용한 인증정보로 계속 사용하는데 이 때문에 해커들이 해킹해서 갑자기 급멈춤하는 사고가 발생한다. 특히 자동차도로에서 자동차와 같이 빠른 속도로 달리고 있을 때 갑자기 급멈춤하면 전동킥보드가 자동차 쪽이나 인도 쪽으로 넘어지는 사고가 발생하게 돼 자칫 잘못하면 큰 사고가 발생한다. 이렇게 급멈춤하는 이유는 해커가 킥보드 회사에 반납을 요청하면 킥보드 회사가 해당 킥보드를 반납 처리하면서 킥보드가 스톱되는 것이다. 그리고 지난 5월 국회가 원동기 장치 자전거인 전동킥보드를 개인형 이동 장치로 분류하면서 원래는 불가능한 자전거도로에서의 주행을 허용했다는 것이다.인터넷(다음,